kadınca

Keçi Boynuzu Kürü ve Faydaları

Keçiboynuzunun en önemli özelliği nefes darlığına karşı oldukça etkili olmasıdır. Keçiboynuzunun nefes darlığına karşı etkili olan etkin maddesi hemen hemen başka hiçbir bitkide bulunmamaktadır. Bu etkin madde aynı zamanda bazı alerjik astım rahatsızlıklarında öylesine etkilidirki, kullanmaya başladıktan hemen sonra sonuç almak mümkün olabilmektedir. Ayrıca alerjinin neden olduğu nefes darlığı problemlerinde de büyük bir başarıyla uygulanabilir. Bir çok insan tanıdım, alerjik nefes darlığı çeken, bu insanlar […]

Saç güzelliğinde püf noktalar

Seyrek saçlar nasıl gür görünür? Yüzünüze en uygun model hangisidir? İşte cevaplar… Saçlarının gür gözükmesini istiyorsan, yapacağın modeli iyi seçmen gerekiyor. Örneğin; işe saçlarının uçlarına jöle sürmekle başlayabilirsin. · Saçlarını kuruturken başını öne eğerek kurutursan, alttaki

Kilonuza göre giyinin

Çok zayıflar ne giymeli, şişmanlar kilolarını nasıl kapatmalı? İşte size öneriler… Kısa boyluysanız… Pantolon: Eğer vücudunuzun üst kısmını uzun göstermek istiyorsanız düşük belli pantolonlar tercih etmelisiniz. Bacaklarınızı olduğundan uzun göstermek için ise yüksek belli ve düz inen pantolonlar seçin.

Özel günlerde nasıl beslenmeli

Adet öncesi 1-2 haftalık süre boyunca kadınlarda duygusal gelgitler, yorgunluk, sinirlilik gibi belirtilerin yanı sıra su tutumuna bağlı ödem, göğüslerde hassasiyet, baş ağrıları, geçici kilo artışı ve aşın tatlı yeme isteği gibi fiziksel yakınmalar da görülebilir. Bu dönemde özellikle kafein, basit şeker, tuz veya sodyum, yağ ve alkolden kaçınmak yakınmaları azaltır. “Kompleks karbonhidratlar ve yüksek …

Özel günlerde nasıl beslenmeli Devamı »

Kadında idrar kaçırma

Kadını sosyal hayattan koparan ‘idrar kaçırma’ sorunu erkeği de etkiliyor. Kadının cinsel ilişki kurmaktan utanır hale gelmesiyle erkek çözümü dışarıda arıyor. Oysa idrar kaçırma probleminden on dakikalık bir cerrahi müdahaleyle kurtulmak mümkün.. Medical Park Hastanesi Tüp Bebek Merkezi ve Kadın Doğum Bölümü Direktörü, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Kadir Savan, kadınlardaki ‘idrar kaçırma’ …

Kadında idrar kaçırma Devamı »

7/24 formda kal!

İstedikten sonra yer ve zaman hiç sorun değil. Sen de “spor yapacak vaktim yok” diye bahanelere sığınma, form tutmaya bir an önce başla. Telefonda konuşurken… Arkadaşlarınla uzun süren telefon sohbetleri yaparken bir yandan da spor yapabilirsin. İşte sana basit bir hareket; Ayakta dur, sağ elinle telefonu tutarken, sol elinle sol ayak bileğini tut ve arkaya …

7/24 formda kal! Devamı »

Göz Altı Mor Halkalar Neden Oluşur ?

Gözlerin altında oluşan koyu renkli halkalar, birçok kadının ortak sorunudur. Peki neden oluşuyorlar ? Göz altı morluklarının 3 temel oluşum nedeni vardır : 1. Pigment Artışı : Göz altı derisindeki pigment yani renk maddesi artışı sonucu koyu renkli halkalar meydana gelir. Bu durum Afrika, Doğu Hindistan ve Latin kökenli kadınlarda daha sık görülür ve

Shopping Cart
× WhatsApp İle Sipariş