zayıf olmak

Zayıflamanın kolay yolu

Zayıflamak Zayıflamanın kolay yolu İstiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyenlerdenseniz bu öneriler sizin için…ve mükemmel bir şekilde göbek eritin göbek eritmek için mutlaka dikkat edilmesi lazım   Eğer diyet yapıyorsanız ve beslenme şeklinizi salata, ızgara ve diyet ürünler ile sınırladığınız, ekmek yemeği azalttığınız halde hala kilo veremiyor iseniz yanlış yoldasınız demektir! Aşağıdaki basit öneriler …

Zayıflamanın kolay yolu Devamı »

Uzun geceler şişmanlatıyor

Uzun geceler şişmanlatıyor

Zayıflatıyor Uzun geceler şişmanlatıyor Ülkemizin en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelen aşırı kilo, diğer adıyla şişmanlık, en fazla uzun gecelere sahip olan kış aylarında meydana geliyor.  Uzun geceler şişmanlatıyor Aydın Anka Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Özden, kış aylarında; gecelerin uzun olması nedeniyle artan öğün sayısı ve evde geçen vaktin artması nedeniyle de …

Uzun geceler şişmanlatıyor Devamı »

Zayıflamanın sırrı

Zayıflamak Zayıflamanın sırrı Protein, yağ ya da şeker miktarı ne olursa olsun, kalp-damar sistemi için faydalı, az kalorili gıdalar tüketme ve spor yapmanın en iyi zayıflama yöntemi olduğu bildirildi. ABD Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan araştırmada, son yıllarda moda haline gelen farklı diyet türleri karşı karşıya getirildi. Yüzde 38’i erkek, yüzde 62’si kadın, 30 ila 70 yaşında, …

Zayıflamanın sırrı Devamı »

Shopping Cart
× WhatsApp İle Sipariş